Crosstrainer

Crosstrainer

Crosstrainer on kuntoilulaite, jossa yhdistyvät juoksu- ja pyöräilyliikkeet. Kun harjoittelet crosstrainerilla, on tärkeää, että käytät myös käsiäsi aktiivisesti. Kun käytät käsiäsi aktiivisesti harjoituksen ajan, saavutat suuremman tehokkuuden ja saat siten enemmän irti harjoituksestasi.

Jos haluat päästä parempaan kuntoon tai polttaa enemmän rasvaa, crosstrainer on loistava harjoitteluväline - monet käyttävät crosstraineria myös lämmittelyyn ennen voimaharjoittelun aloittamista, sillä se on hyvä tapa saada koko keho käyntiin ja "rasvata nivelet". 

Crosstrainer-testi

Täältä löydät laajan valikoiman crosstrainereita - mukaan lukien suositut tuotemerkit, kuten Kettler, Hammer ja Reebok, Titan ja Abilica crosstrainerit.

Suuri valikoima saattaa häkellyttää ensi silmäyksellä, ja me Apulsilla olemme ottaneet tämän huomioon. Meillä on käytössä suodatin, jonka avulla voit vertailla crosstrainereita laajasti keskenään, jolloin löydät varmasti sinulle sopivan mallin.

Olemme läpikäyneet monia testejä kaikista crosstrainereistamme ja meillä on paljon asiakasreferenssejä kaikista crosstrainereistamme.

Voit helposti ja nopeasti saada yleiskuvan crosstrainerin tyypistä (taka- vai etuveto), vastustasojen määrä, vauhtipyörän paino ja käyttäjän maksimipaino.

Kaikki nämä tiedot ovat helposti ja nopeasti saatavilla.

Miten treenata crosstrainerilla

Crosstrainerilla harjoittelu on helppo aloittaa, sillä se muistuttaa hyvin paljon juoksemista. Toisin kuin esimerkiksi kuntopyörää, crosstraineria ei tarvitse säätää ennen harjoittelun aloittamista. Tämä tarkoittaa, että voit vain nousta kyytiin ja aloittaa harjoittelun. Suosittelemme crosstraineria monille, koska se on niin yksinkertainen käyttää.

Saatat olla huomannut, että myös ammatillisessa kuntoutuksessa käytetään usein crosstraineria, sillä se on liikuntamuotona hellävarainen esimerkiksi polville, toisin kuin vaikkapa juoksumatto, joka aiheuttaa luonnossa juoksemisen kaltaisia iskuja.

Aseta jalat crosstrainerin polkimille ja tartu kahvoihin. Tee vain kevyt olet jo matkalla. On tärkeää pitää kädet mukana suojellaksesi kehoasi. Näin voit myös huomata kuinka voit ohjata sykettäsi ja treeniäsi paljon hallitummin.

Miksi valita crosstrainer?

Crosstrainer on oikea valinta sinulle, joka haluat kuntoilulaitteen, jolla treenata koko kehoa. Monet muut kuntoilulaitteet keskittyvät tiettyihin kehon osiin, toisin kuin crosstrainer, joka ottaa koko kehon mukaan harjoitteluun.

Lisäksi crosstrainer on markkinoiden hellävaraisin kuntoilulaite. Siitä syystä näet aina crosstrainereita fysioterapeutilla tai vastaavissa kuntoutuskeskuksissa. Crosstrainer jäljittelee tarkasti juoksutyyliä, jossa treenaat jalkoja ja käsiä samanaikaisesti.

Markkinoiden paras crosstrainer

On mahdotonta sanoa mikä crosstrainer on markkinoiden paras. On monia hyviä valmistajia ja kaikki hyvät valmistajat tuottavat crosstrainereita, jotka voidaan äänestää markkinoiden parhaaksi crosstraineriksi.

Mieti mitä tarvitset. Tuleeko laite jokapäiväiseen käyttöön vai tarvitsetko sitä vain muutaman kerran viikossa. Onko crosstraineria käyttävien henkilöiden pituudessa ja painossa suuria eroja. Monet tekijät vaikuttavat valintaan, ja olemme aina valmiita auttamaan sinua valitsemaan juuri sinulle sopivan vaihtoehdon.

Halpa crosstrainer

Meillä on aina hyviä crosstrainer-tarjouksia - selaa valikoimaamme Kettler, Hammer, Reebok, Titan ja Abilica -crosstrainereista ja ota yhteyttä, jos tarvitset apua laitteen valinnassa.

Kaikki valikoimamme crosstrainerit ovat hyviä.

Tarjontamme kattaa suuren valikoiman crosstrainereita, ja lisäksi löydät meiltä yleensä parhaat hinnat. Haluamme tarjota sinulle parasta ja siksi valikoimamme on suuri ja tarjouksemme kovia.

Sujuvaa harjoittelua crosstrainerilla

Harjoittelu crosstrainerilla on yksi tehokkaimmista ja hellävaraisimmista liikuntamuodoista, koska liike tapahtuu elliptisellä eli ovaalin muotoisella liikeradalla. Tästä syystä crosstrainerista voidaan myös käyttää nimeä elliptinen kuntoilulaite. Pyöreä liikerata tekee harjoittelusta sulavaa ja tehokasta.

Crosstrainerin poltto - Optimaalinen harjoittelu

Aloita kevyellä lämmittelyllä vähintään 5 minuutin ajan ja jatka sitten tehokkaalla harjoittelulla korkealla sykkeellä. Lämmittelemällä, vältät loukkaantumiset harjoituksen aikana. Jos haluat kotiharjoitteluohjelman, suosittelemme ottamaan yhteyttä personal traineriin tai käymään paikallisella kuntosalilla.

Crosstrainerin tyyppi - etu - vai takavetoinen crosstrainer

On kahden tyyppisiä crosstrainereita, etu- ja takavetoisia. Näistä takavetoiset ovat suositumpia ja yleensä kahdesta edullisempi vaihtoehto. Mikäli sinulla on käytettävissäsi reilusti tilaa ja olet valmis laittamaan hieman enemmän rahaa laitteeseen, suosittelemme etuvetoista crosstraineria.

Kookkaammissa crosstrainer-malleissamme sinulla on mahdollisuus liittää tablettisi crosstraineriin ja saadakäyttöösi edistyksellisempiä ominaisuuksia, joita löytyy yleensä vain kuntosaleille tarkoitetuista laitteista, joiden hinnat ovat reilusti yli 5000 €.

Etuvetoisten crosstrainereiden valmistus on kalliimpaa ja sen vuoksi niiden hinnat ovat myös korkeampia. Etuvetoisessa crosstrainerissa askellus on pidempi ja rullaavampi, kuin takavetoisessa.

Monissa uusissa crosstrainereissa alkaa olla tabletin liittämismahdollisuus. Tabletilla voit hallinnoida eri käyttäjäprofiileja, käyttää Google Mapsia, säätää vastusta ja paljon muuta.

Joissain malleissa tabletti on mahdollista liittää crosstraineriin langattomasti, toisissa kaapelilla.

Syke nousee ja paino laskee crosstrainerilla

Crosstrainerilla saat helposti sykkeen nousemaan nopeasti ja siten aikaan todella hyvän polton. Saat helposti ja nopeasti tehtyä todella hyvän treenin, minkä takia monet ammattiurheilijatkin valitsevat crosstrainerilla harjoittelun.

Kaikki Kuntoiluvälineet ja -laitteet

Tutustu myös laajaan valikoimaamme muita jännittäviä kuntoilulaitteita saadaksesi lisää inspiraatiota harjoitteluun! Meiltä löydät laajan valikoiman esimerkiksi soutulaitteita, juoksumattoja, kuntopyöriä ja paljon muuta.

Meillä Apulsilla on myös laaja valikoima laadukkaita harjoitusvälineitä jokaiseen tarpeeseen. Tutustu esimerkiksi käsipainoihin, kahvakuuliin, vastuskuminauhoihin ja sivustomme moniin muihin tuotteisiin.