Jumppamatto

Miksi kannattaa ostaa harjoitusmatto?

Treenimatto suojaa niveliäsi kovalta lattialta, ja jos valitset oikean treenimaton, koet paljon parempaa mukavuutta.

Kaikki kuntoilumatot on valmistettu laadukkaasti, mutta malleissa on tietysti eroja, jotka riippuvat budjetistasi. Yleisesti ottaen ne ovat kaikki helppoja säilyttää ja kuljettaa.

Kun aloitat harjoittelun harjoitusmatolla, saavutat epäilemättä suuren vaikutuksen ja ennen kaikkea toiminnallisen harjoittelun ilon. Voit tehdä äärimmäisen paljon harjoituksia harjoitusmatolla, ja myöhemmin tässä kuvauksessa käymme läpi muutamia yleisimpiä harjoituksia.
Kannustamme sinua käyttämään mielikuvitustasi harjoitusten aikana - harjoitusmatolla on hyvin vähän harjoituksia, jotka voivat olla haitallisia, koska käytät tyypillisesti vain omaa kehonpainoasi. Tämä tekee harjoituksesta terveellisen ja keholle hellävaraisen.

Treenimatto on nyt nimeltään monia eri nimiä verkossa, kuten kuntosalimatto, kuntoilumatto, suojamatto ja paljon muuta.

Kuntoilumatto voi olla myös urheilumatto.

Täältä Apuls.fi:sta löydät markkinoiden halvimmat ja parhaat kuntoilumatot. Tanskassa ei ole yhtään kauppaa, jolla olisi yhtä laaja valikoima kuin meillä, joten on hyvät mahdollisuudet löytää juuri haluamasi väri, koko ja laatu. 

Mitä hyvä harjoitusmatto maksaa?

Treenimattojemme hinnat vaihtelevat yhtä paljon kuin väritkin, joten löydät maton alkaen 69,- aina 1.499,- asti.

Suurista hintaeroista huolimatta yksikään harjoitusmatoistamme ei ole huonolaatuinen. Suurin ero halpojen ja kalliiden mallien välillä on merkki, ja kalliiden mallien laatu on suunnattu kuntosaleille ja hyvin erityisiin tarpeisiin.

Joogamatot ovat yleensä edullisempia kuin paksut kuntoilumatot, koska niiden valmistukseen tarvitaan vähemmän raaka-aineita.

Minkä harjoitusmaton kannattaa valita?

Alhaalla käymme läpi joitakin yksityiskohtia, jotka sinun tulisi ottaa huomioon, kun ostat harjoitusmattoa. Kuten minkä tahansa muun ostoksen kohdalla, on tärkeää ottaa huomioon kaikki tuotteen yksityiskohdat ennen kuin teet ostoksen, jotta voit olla varma, että hankit oikean tuotteen.

Sinun tulisi ensisijaisesti ottaa huomioon paksuus, tyyppi, pituus ja toiminnot suhteessa ripustusreikiin ja mukana toimitettaviin lisävarusteisiin.

Jos olet niin epäonninen, ettet ole ostanut oikeaa harjoitusmattoa, älä masennu.
Täällä Apuls.fi:lla annamme 365 päivän palautusoikeuden kaikille tuotteille - myös harjoitusmatoille! Maksamme jopa kaikki postikulut, jotka liittyvät harjoitus- tai joogamaton vaihtamiseen tai palauttamiseen.
Sinun tarvitsee vain sopia vaihdosta ja lähettää se takaisin meille. 

Paksu harjoitusmatto

Paksu jumppamatto sopii harjoituksiin, joissa et välttämättä tarvitse täydellistä "otetta" pinnasta. Tasapainosi on hieman huonompi paksulla matolla, mutta mukavuutesi on huomattavasti parempi.

Tyyppinen jumppamatto on ihanteellinen harjoituksiin, joissa pääasiassa makaa matolla ja tekee esimerkiksi vatsalihasten rutistuksia, liikuttaa kuntopalloa, jalkojen nostoja ja paljon muuta.

Kuntomattojen paksuus on tyypillisesti 8-20 mm, mutta yleisin on 15 mm. Tämä on täydellinen paksuus, joka antaa sinulle optimaalisen mukavuuden.

Henkilöiden, jotka kärsivät usein selkäkivuista vatsan taivutuksia tehdessään, tulisi epäilemättä valita paksu harjoitusmatto. Kipu liikunnan aikana on demotivoivaa eikä se selvästikään ole terveellistä. 

Hyvän paksun harjoitusmaton on oltava pehmeä ja mukava, mutta ei liian pehmeä. Jos siitä tulee liian pehmeä, se ei anna sinulle tarvitsemaasi mukavuutta ja menetät tarpeettoman tasapainon.
Jos harjoitusmatto on liian pehmeä, se on merkki huonosta laadusta, ja markkinoilla on muutamia, jotka myyvät tätä huonoa laatua. Täällä Apuls.fi:ssa saat kuitenkin aina varmasti hyvää laatua, sillä me emme yksinkertaisesti myy mitään muuta.

Paksun harjoitusmaton pituus vaihtelee paljon enemmän kuin joogamattojen. Paksuja malleja on saatavilla 76-200cm välillä, mutta useimmat ovat 140-180cm.
Leveys on tyypillisesti 60cm, mutta meillä on kuntoilumattomalleja, joiden leveys on jopa 100cm.

Joogamatto

Joogamatto on huomattavasti ohuempi ja antaa siksi paljon paremman kosketuksen maahan ja tasapainon. Tämä hyvä tasapaino on ratkaisevan tärkeää edistyneissä joogaharjoituksissa sekä muissa harjoituksissa, joissa seisotaan.

Joogamattoja on saatavana 2 mm:n ja 8 mm:n välillä, mutta useimmat mallit ovat joko 3 mm:n tai 5 mm:n malleja. Suosituin paksuus on 3mm ja se sopii useimmille ihmisille.

Ainut syy, miksi kannattaa valita tätä paksumpi joogamatto, on jos haluaa hieman parempaa mukavuutta selälle tai polville joissakin tietyissä harjoituksissa.

Kaikki joogamattoja ei voi käyttää.

Hyvän joogamaton on oltava luja ja valmistettu korkealaatuisesta vaahtomuovista. Lisäksi siinä pitäisi olla kaunis väri, jotta erotut joukosta. Joogamattojen hieno puoli on se, että niitä on saatavilla niin monissa eri väreissä ja kuvioissa. 

Joogassa on kyse myös paljon hyvinvoinnista ja tietoisuudesta, joten on tärkeää valita joogamatto, joka luo halutunlaisen tunnelman.

Kaikki joogamattojen valinnassa on huomioitava, että joogamatto on hyvä valinta.

Joogamaton tyypillinen pituus on 172-173cm, koska tämä antaa sinulle optimaalisen alueen harjoitusten suorittamiseen.
Leveys on tyypillisesti 61cm, mutta joistakin joogamaton malleista voi saada jopa 66mm.

Kaikki joogamatot ovat hyvin leveitä.

Lyhyt tai pitkä harjoitusmatto

Treenimattosi pituus on erittäin tärkeä, jotta saat oikean mukavuuden. Lyhyet harjoitusmatot ovat ehkä helppoja säilyttää, mutta pitkät antavat sinulle enemmän vapautta harjoittelussa ja paremman makuumukavuuden.

Pitkän harjoitusmaton pituus voi olla jopa 200 cm ja lyhyen jopa 75 cm. Meillä on kuitenkin ylivoimaisesti eniten jumppamattoja 172-173cm.

Erityisesti harjoituksissa, kuten jalkojen kiertoliikkeissä, lantionkierroksissa, jalkojen sivulle nostossa, selän venytyksessä, reisilihasten vetämisessä jne. tarvitset pitkän harjoitusmaton, jotta saat optimaalisen mukavuuden.

Pitkän harjoitusmaton avulla voit tehdä harjoituksen mukavasti.

Koulutusmaton leveys

Treenimattosi leveys on myös tärkeä, jotta saat optimaalisen vapauden ja mukavuuden. Valtaosa kuntoilumattojen leveys on 61 cm - itse asiassa se on noin 70 cm. malleista.

Voit kuitenkin hankkia harjoitusmaton, jonka leveys on jopa 50 cm, jos haluat sen olevan mahdollisimman kapea, ja jopa 100 cm, jos haluat äärimmäistä vapautta.

Kaikki nämä matot voivat olla erittäin leveät.

Jos joogamattoa aiotaan käyttää joogassa, suosittelemme selvästi vähintään 60cm leveyttä, jotta saat optimaalisen vapauden.
Erityisesti joogaharjoituksissa, kuten lapsiasennossa, istuen päästä polviin, salvia-asennossa, kiertyneessä salvia-asennossa, selinmakuulla kiertyneessä asennossa ja monissa muissa harjoituksissa, hyödyt suuresti yli 60cm leveästä joogamatosta.

Kyllä, jos käytät mattoa, joka on yli 60cm leveä.

Venyttelymaton leveys venyttelyyn ja yleiseen liikuntaan riippuu enemmänkin yksilöllisistä tarpeista.

Perusteena on, että maton leveys on sopiva.

Vatsan koukistukset, selän ojennukset, ristiselkä, jalkojen sivulle nostot ovat kaikki harjoituksia, joissa ei tarvita leveää harjoitusmattoa.

Kaikki nämä ovat harjoituksia, joissa ei tarvita leveää harjoitusmattoa.

On kuitenkin hyvä, että matto on erityisen leveä, jos aiot tehdä kissan venytystä, sireeniä, polkupyörää, olkapääsiltaa, boomerangea ja muita tällaisia harjoitteita, joissa leveämmän vartalonosan on makuutettava mukavasti.

Koulutusmaton pinta

Hyvän jumppamaton pinnan tulisi olla liukumaton ja antaa sinulle hyvän tasapainon. Useimpien harjoitusmattojen pinnassa on erilaisia muotoja. On hyvin yksilöllistä, ihmisestä toiseen, minkä pinnan haluatte harjoitusmattoonne.

Kokemuksemme mukaan hieman nupuinen pinta antaa kuitenkin parhaan otteen joogaharjoituksissa ja vastaavissa, joissa jalka tai käsi on leveässä asennossa. Jos tämä on tarkoitus, suosittelemme siksi nupukoitua pintaa.

Kuoppainen pinta on merkityksettömämpi paksussa harjoitusmatossa, koska sitä ei yleensä käytetä seisomaharjoitteluun kuitenkaan. 

Treenimatto, jossa on ripustusreiät

Ripustusreiät voivat olla erittäin käytännöllisiä, jos haluat säilyttää useita harjoitusmattoja mahdollisimman pienessä tilassa.

Onneksi eri harjoitusmattojen valmistajat ovat yhtä mieltä siitä, kuinka leveät näiden reikien tulisi olla, ja siksi etäisyys on yleensä 49 cm. Jos sinulla on harjoitusmatot, joiden leveys on epätavallinen, voit hankkia säädettävät ripustimet.

On suuri ero siinä, kuinka monta harjoitusmattoa kukin jousitus voi kuljettaa. Tämä riippuu tietenkin täysin siitä, kuinka paksuja matot ovat ja kuinka pitkiä ripustimen tangot ovat.

Tyypillisesti seinään kiinnitettävässä ripustimessa on tilaa 15 joogamatolle ja lattiamallissa on tilaa samalle määrälle. Lattiamalleissa on kuitenkin tyypillisesti ripustin kummallakin puolella, joten niissä voi säilyttää yhteensä 30 harjoitusmattoa.

Tällainen harjoitusmaton säilytys sopii erinomaisesti kuntosaleille, mutta sitä käytetään harvoin yksityiskäytössä. Pienelle määrälle mattoja suunniteltuja säilytysjärjestelmiä ei yksinkertaisesti ole. Siksi paras ratkaisu harjoitusmaton säilyttämiseen kotona on rullata se kokoon ja laittaa kuminauha sen ympärille.

Ab-matto

Viime vuosina on tullut markkinoille uudenlainen harjoitusmatto, jota kutsutaan Ab-matoksi. Tätä pientä tyynyä voi tuskin kutsua matoksi, sillä sen paksuus on tyypillisesti 70 mm.

Ab-matto on suunnattu suoraan vatsalihasten harjoitteluun, jotta saat treenistäsi kaiken irti. Saamme paljon kyselyitä ihmisiltä, jotka eivät ymmärrä, miksi vatsamatto on täydellinen harjoitusmatto, jos haluat kiinteät vatsalihakset. Alta löydät perusteellisen kuvauksen siitä, miksi sinun tulisi käyttää ab-mattoa.

Kuten missä tahansa muussa harjoituksessa, on tärkeää, että lihas tekee koko liikkeen alusta loppuun. Jos siis harjoittelet käsipainoilla, käsivarren pitäisi liikkua koko matkan olkapäästä alaspäin ojennettuun asentoon. Näin varmistat, että aktivoit lihaksen täysin ja saat parhaat tulokset. Täsmälleen sama pätee myös vatsalihasharjoitteluun. 

Lihasten oikea venytys vatsan koukistusten aikana saavutetaan luomalla kaksi nivelpistettä - toinen selkärangassa ja toinen lantiossa. Selän lannerangan pitäisi itse asiassa olla 15-30 asteen kulmassa taaksepäin, ja lantion pitäisi olla 10-15 asteen niin sanotussa "etukallistuksessa".
Näissä asteissa ei luultavasti ole paljon järkeä, kun luet ne ensimmäisen kerran, mutta yllä oleva kuvaus on tieteellisesti paras tapa suorittaa istumaannousu. Saavuttamasi täysi ojennus antaa sinulle äärimmäisen vaikutuksen vatsan taivutuksistasi.

Miten sijoittaa ab-ruoka

Vatsamatto asetetaan lannerangan alle niin, että sen pisin puoli on sinuun päin. Kun sitten ojennat vatsalihaksia liikkeessä, vatsamatto varmistaa, että selkäsi saa oikean kulman, kuten edellä on kuvattu.

Jos kuntoilualustan hankkimisen tavoitteena on tehdä vatsalihasliikkeitä ja saada kovia vatsalihaksia, olisi ihanteellista täydentää sitä vatsalihasmatolla. Kuntomatto on välttämätön, mutta niin on myös vatsamatto, jos haluat vatsalihakset, joista me kaikki unelmoimme.

Treenimaton säilytys

Treenimattojen säilytykseen on useita eri vaihtoehtoja.

Mattojen säilytykseen on useita eri vaihtoehtoja.

Jos sinun on säilytettävä harjoitusmattoa kotona, paras vaihtoehto on yksinkertaisesti rullata se kokoon ja sijoittaa se nurkkaan. Tämä ei kuitenkaan toimisi kuntosalilla, koska he saisivat valtavan kasan jumppamattoja. Tällöin käytetään lattiatelinettä tai seinään kiinnitettävää jalustaa.

Kuntomattoja voi toki myös pinota nurkkaan, mutta se ei ole optimaalista matoille eikä varsinkaan, jos ne ovat paksuja, yli 10 mm:n kuntoilumattoja. Pohjalle asetetut jumppamatot litistyvät ja menettävät pehmeytensä. 

Tarvikkeet harjoitusmattoon

Treenimatolle voi ostaa monenlaisia lisävarusteita. Tärkeimmät niistä ovat laukku, kantohihna ja puhdistusneste.

Kantohihna on tilaa säästävin tapa säilyttää ja kuljettaa harjoitusmattoa. Jos ostamassasi harjoitusmatossa ei ole joustavaa säilytyshihnaa tai kantohihnaa, voi olla hyvä idea hankkia sellainen. Se helpottaa sekä varastointia että kuljetusta.

Kassi on täydellinen ratkaisu, jos sinun on otettava mukaan esimerkiksi joogamatto tunnille, mutta sinun on myös kuljetettava vaatteita, kenkiä, sukkia ja muuta. Harjoitusmattopusseja on saatavana monessa eri muodossa ja värissä riippuen siitä, kuinka paljon tilaa tarvitset.

Puhdistusneste on ihanteellinen sinulle, joka haluat täysin puhtaan maton ja ylläpitää sitä mahdollisimman hyvin. Liikuntamattoihin saatavissa puhdistusnesteissä on usein eteerisiä öljyjä, jotka tappavat bakteereja ja hajuja.

Toinen harjoituslaite, jota käytetään harjoitusmaton kanssa

Muista kuntoiluvälineistä, joita voidaan käyttää harjoitusmaton kanssa, korostamme erityisesti jumppapalloa.
Yksi parhaista ydintoiminnoista on nimeltään Ab ball pass, ja se tehdään liikuttamalla jumppapalloa jalkojesi ja käsivartesi välissä. Harjoituksen vaikein osa tulee, kun pallon on koskettava maata, kun se on siirretty käsistä jalkoihin ja päinvastoin.

Harjoitusjoustimet ovat ihanteellisia myös yhdessä harjoitusmaton kanssa, sillä tällä laiteyhdistelmällä voi tehdä uskomattoman määrän harjoituksia. Tähän sopii erityisesti joustin, jota kutsutaan nimellä "kuntoilukuminauha".
Kuntoilukuminauhan voi laittaa nilkkojen ympärille, ja näin voit harjoittaa jalkalihaksia nostamalla jalkojasi ylös kyljelläsi maatessasi. Voit myös laittaa kuminauhan jalkojesi ympärille ja harjoittaa käsiäsi vetämällä kuminauhasta.
Molemmat harjoitukset ovat paljon miellyttävämpiä hyvällä kuntoilumatolla.

Toinen vaihtoehto on venyttely vaahtorullalla. Tässä kohtaa on suuri etu, että mukana on harjoitusmatto, sillä suurin osa venytyksistä tehdään maassa. 

Suosittelemme näitä tuotemerkkejä

Kuntomattoja valmistavia tuotemerkkejä on paljon ja siksi oikean valmistajan löytäminen on myös viidakko.

Mitä?

Yleisesti kaikkien valmistajien laatu on erittäin korkea. Siksi on parasta tarkastella edellä mainittuja parametreja ennen tuotemerkin valintaa. Parasta olisi valita pari kuntoilumattoa, jotka täyttävät kaikki edellä mainitut vaatimukset, ja päättää sitten jostakin valmistajasta.

Jos nostaisimme esiin joitakin valmistajia, jotka valmistavat poikkeuksellisen hyviä harjoitusmattoja, jotka tarjoavat erinomaista vastinetta rahalle, se olisi jokin seuraavista:
- Odin
- Gaiam
- Reebok

Nämä neljä tuotemerkkiä tarjoavat kaikki erinomaista vastinetta rahalle. cPro9 on tuotemerkki, joka tarjoaa eniten vastinetta rahalle, ja Gaiam on tuotemerkki, joka tarjoaa absoluuttisesti parasta laatua ja parhaimman näköisiä värejä.

Kaikki nämä tuotemerkit tarjoavat parhaan vastineen rahalle.

Valitsitpa minkä merkkisen harjoitusmaton tahansa, et mene pieleen, koska kaikki valmistajamme tuottavat yleensä erittäin hyvää laatua.

Kaikki valmistajamme tuottavat yleensä erittäin hyvää laatua.

Venyttely harjoitusmatolla

Kuntomatto on erittäin tärkeä, jos haluat syvän venytyksen. On olemassa monia seisovia venytyksiä, mutta myös monia istuvia venytyksiä. Tämä sisältää monia selän venytyksiä, jalkojen venytyksiä ja paljon muuta.

Venyttelyyn voidaan käyttää kaikenlaisia harjoitusmattoja, mutta ohuet joogamatot ovat ihanteellisimpia, koska ne tarjoavat parhaan tasapainon.

Kaikenlaiset joogamatot ovat ihanteellisia.

Harjoitukset harjoitusmatolla

Alhaalla kuvaamme useita harjoituksia, joita voit tehdä harjoitusmatolla. Toivomme, että saat hyvän alun harjoittelulle harjoitusmatolla. Jos tarvitset lisäohjeita, ota rohkeasti yhteyttä puhelimitse tai sähköpostitse.

• Lintukoira
  Tämä harjoitus alkaa siten, että seisot nelinkontin harjoitusmatolla. Nosta sitten oikea jalka ja vasen käsivarsi venytysasentoon hitaalla liikkeellä.
  
  Kun valitset oikean jalan ja vasemman käsivarren, pystyt pitämään tasapainon.
  
  Kun olet pitänyt liikkeen 5 sekuntia, laskeudu uudelleen alas ja suorita liike nyt päinvastoin eli vasemmalla jalalla ja oikealla käsivarrella.
  
  
  Tämä harjoitus vahvistaa koko ydinlihaslihaksistoa keskittyen selkäänsi ja vatsaasi.

  

• Elbow Plank With Side Step
  Tämä harjoitus alkaa myös kaikilla neljällä, kuntoilumatolla, mutta tällä kertaa kyynärpäät ja varpaat, kuten normaalia lankkua tehtäessä. Tämä harjoitus on erinomainen myös tasapainon haastamisessa ja voiman lisäämisessä.
  
  Harjoitusmaton avulla saat lisää mukavuutta kyynärpäihin sekä paremman otteen maasta.
  
  
  Kun seisot lankussa, nosta yhtä jalkaa ja liikuta sitä ulos 30-45 asteen kulmaan ja takaisin. Tämä toistetaan 15 kertaa. Jos sinulla on voimaa tehdä enemmän tätä harjoitusta, tee se hitaammin kuormituksen lisäämiseksi.
  
  Tämä harjoitus, kuten Bird Dog, vahvistaa ensisijaisesti selän ja vatsan ydinlihaksia.

 

• Plank Rows
  Tämä harjoitus alkaa siten, että otat käsipainot ja seisot nelinkontin harjoitusmatolla.
  
  Seiso käsipainot kädessäsi niin, että vain käsipainot koskettavat maata edessäsi ja varpaat maassa. Seisot itse asiassa kuten lankussa, mutta kädet ovat ojennettuina.
  
  On tärkeää, että seisot selkä suorana, jotta vartalosi on koko ajan vakaa. Nosta seuraavaksi yksi käsipaino vatsaan ja pidä samalla tasapaino. Pidä käsipainoa 2 sekuntia ja laske se sitten hitaasti alas.
  
  Toista harjoitus 10 kertaa kummallakin kädellä ja jos se ei ole tarpeeksi kova, voit joko lisätä käsipainojen painoa tai nostaa ne hitaammin ylös.
  
  Tämä harjoitus vahvistaa kolmipäistä lihasta ja ydinlihaksia.

 

• Edän nostot
  Seiso lankkijousien tapaan nelinkontin ja pidä valitsemasi käsipainot kädessäsi.
  
  Nosta sitten yksi käsipaino eteesi niin, että käsivarsi päätyy ojennettuna vartalon suuntaisesti. Pidä tätä asentoa 2 sekuntia ja laske se sitten uudelleen.
  
  Tämä harjoitus vahvistaa hartioita sekä ydinlihaksia.

 

• Tabletop Bridge
  Tämä harjoitus aloitetaan istumalla takapuolellasi, jalat edessäsi litteästi maassa ja kädet takanasi.
  
  
  Harjoitusmaton tulisi antaa sinulle ensisijaisesti hyvä ote tämän harjoituksen aikana.
  
  
  Nostat nyt takapuolesi niin, että vatsasi ja reidet ovat vaakasuorassa. Pidä tätä asentoa 5-10 sekuntia ja laske sitten pakaroita uudelleen. Tämä toistetaan 15 kertaa. Jos sinulla on voimaa tehdä enemmän tätä harjoitusta, tee se hitaammin kuormituksen lisäämiseksi.

 

• Pallosyöttö
  Tässä harjoituksessa makaat selälläsi jumppamatolla. Tarvitset jumppapallon ja pidät sitä käsissäsi.
  
  Harjoituksen lähtötilanne on täysin tasainen, kun pallo on käsissäsi, sitten nostat kädet ja jalat niin, että ne kohtaavat keskellä. Siirrä pallo nyt jalkoihin ja laske sitten molemmat kädet ja jalat alas niin, että olet taas tasaisesti maassa.
  
  Nosta taas jalat ja kädet niin, että ne kohtaavat keskellä, ja kädet vievät pallon alas alkuasentoon maahan.
  
  
  Tämä liike toistetaan 15-20 kertaa. Jos tämä ei ole sinulle vaikeaa, voit joko tehdä liikkeen hitaammin tai käyttää painavampaa palloa, kuten lääkintäpalloa.
   

Kuten voit lukea yllä olevista harjoituksista, useimmat harjoitukset sisältävät harjoitusmatolla suoritettavat harjoitukset, jotka vahvistavat ydinlihaksia. Siksi on ehdottoman tärkeää hankkia harjoitusmatto, jos haluat merkittyjä ja vahvoja ydinlihaksia.

Kaikki harjoituslaitteet ja -koneet

Tutustu myös laajaan valikoimaamme muita jännittäviä harjoitusvälineitä saadaksesi lisää inspiraatiota harjoitteluun! Apuls.fi:ssa meillä on laaja valikoima laadukkaita kuntoiluvälineitä.

Katso monet käsipainot, kettlebells, harjoitteluelastit ja paljon muuta.

Apuls.fi:ssa meillä on myös laaja valikoima jännittäviä treenilaitteita, joista saat lisää inspiraatiota harjoitteluun!  Ks. esim. monet soutulaitteet, juoksumatot, kuntopyörät ja paljon muuta tällä sivulla. Olet myös erittäin tervetullut blogiimme, josta saat vielä enemmän inspiraatiota harjoitteluun!