Lihashuoltovasara

Haluatko hyvän ja syvän hieronnan viikon jokaisena päivänä? Pääset täysin vauhtiin ja rentoudut täysin, kun lihaksia saa vaivata hyvin?

Ei ole aina helppoa löytää henkilöä, joka voi auttaa sinua tarvitsemassasi hieronnassa. Siksi hierontapistooli on erinomainen työkalu. 

Hierontapistoolilla on monia etuja, saat syvää, rauhoittavaa ja intensiivistä hierontaa juuri siellä, missä haluat ja milloin haluat. 

Hyvää hierontapistoolissa on se, että voit itse päättää, onko se kovaa vai hellävaraista hierontaa. Hieronta-ase voidaan asettaa usealla tasolla, esim

• Värinähieronta
• Pulssimainen hieronta
• Kiertohieronta m.m

Suosittelemme ostamaan hierontapistoolin, jossa on useita säätöjä, ja hierontapistoolin, jossa on useita hierontapäitä, jotta saat mahdollisimman paljon vaihtelua hierontaan ja saat täyden hyödyn. 

Miksi valita hierontapistooli?

Sinun kannattaa valita hierontapistooli, jos haluat helpottaa arkea. Jos arjessasi ei ole aikaa mennä hierojalle tai sinulla ei ole ystävää, joka voisi auttaa hieronnassa silloin, kun haluat. 

Hierontapistooli kannattaa valita, jos olet usein liikkeellä, harrastat paljon liikuntaa ja tarvitset nopeampaa palautumista. 

Hierontapistoolilla voit vaihdella hierontaa eri tärinätasoilla, eri päillä, joita voidaan käyttää, ja millaista hierontaa se antaa. 

Miten hierontapistoolia käytetään?

Jos käytät hieromasauvaa ensimmäistä kertaa, se voi tuntua isolta ja väkivaltaiselta, joten on hyvä aloittaa alimmalta tasolta, tutustua hieromasauvaasi. On tärkeää, että otat sen hitaasti, kuten niin paljon muutakin, koska kehosi on myös tutustuttava tähän uuteen hieronta-aseeseen on uskomattoman tärkeää kuunnella kehoasi ja sitä, mitä signaaleja se lähettää sinulle. 

Minkä hierontapään valitsisin hierontapistooliini?

• Litteä suukappale - Litteää suukappaletta voidaan käyttää silloin, kun sen ei pitäisi mennä niin syvälle ja sen ei pitäisi olla keskittynyt hieronta, vaan enemmän koko hieronta .
• Pallo suukappale - Pallo suukappaletta käytetään, kun hieronta on keskitettävä tiettyyn paikkaan, se menee syvemmälle kuin litteä suukappale. 
• Pyöreä suukappale - Pyöreä suukappale on pallosuulakkeen suurempi muunnelma.
• Haarukan suutin - Tätä suutinta suositellaan, jos olet kokeillut hierontapistoolia aiemmin, se on hyvä vasikoille, jaloille ja käsivarsille. 

Jos sinulla on lihasvamma, sinun ei pidä käyttää hierontapistoolia kyseisellä alueella, vaan ota yhteyttä ammattilaiseen, joka hieroo loukkaantunutta aluetta. 

Ja kipeät lihakset hyötyvät pienestä hieronnasta, voit löysätä niitä hierontapistoolilla, mutta muista aina käyttää tervettä järkeä, jotta et ylikuormita lihasta ja aiheuta lihasvammaa.