Odin Multi Grip Leuanvetotanko

Tämä vetotanko on suunniteltu seinään asennettavaksi. Asennus on helppoa, sillä Odin Multi Grip Pull Up -tangon kummallakin puolella on 4 ruuvia, joten se istuu tukevasti ja siten harjoittelusi voi alkaa.

Voit nostaa itseäsi ylös, käytää kehon painoa treenataksesi selän, käsien, ylävartalon ja vatsan lihaksia. Voit aloittaa yksinkertaisimmalla vedolla. Perusveto on hyvin yksinkertainen. Tartut tankoon molemmin käsin - kämmenet poispäin itsestäsi - ja vedät itseäsi ylöspäin, kunnes roikut ilmassa. Jos olet valmis laajentamaan harjoituksiasi, lisäpainon lisääminen jalkojen väliin tai selässä olevan painavan repun muodossa on loistava tapa haastaa itseäsi. Voit myös laajentaa harjoitusta kääntämällä kämmenet itseäsi kohti, yrittämällä tehdä sen yhdellä kädellä tai taivuttamalla jalkoja ja nostamalla ne rintaa vasten. Tapoja laajentaa treenamista on monta.

Kuten missä tahansa muussa liikuntamuodossa, sinun on vaihdeltava harjoituksia, sillä jos kehosi tottuu tekemään saman asian joka kerta, saat vähemmän tuloksia. On myös tärkeää muistaa - harjoitus tekee mestarin. Sinulla on mahdollisuus valita 5 eri käsiasentoa, joiden avulla saat tehokkaan harjoittelun. Odin Multi Grip Chin-Up Station antaa sinulle tehokkaan treenin kotona.

Korkeus: 60 cm Leveys: 131cm Syvyys: 57 cm