Tässä kuvauksessa annamme sinulle tietoa siitä, mitä yleisurheilu on. Tämä tarkoittaa muun muassa sitä, mitä yleisurheilun lajeja on olemassa ja yleisurheilun historiaa.
Annamme sinulle myös vinkkejä siitä, miten tiettyjä urheilulajeja voi parhaiten harrastaa yleisurheilun maailmassa.
Yleisurheiluun kuuluu erilaisia lajeja, kuten heittäminen, juokseminen ja hyppääminen. Sana yleisurheilu tulee kreikan kielen sanasta athlos, joka tarkoittaa kilpailua.
Nykyään yleisurheilu on yksi olympialaisten tunnetuimmista urheilulajeista. Ne ovat kuitenkin olleet olemassa myös siitä lähtien, kun nykyaikaiset olympialaiset perustettiin vuonna 1896.
Urheilu tulee kreikan kielen sanasta athlos, joka tarkoittaa kilpailua. Nykyään yleisurheilu on yleisnimitys juoksu-, heitto- ja hyppyurheilulajeille. Yksi syy yleisurheilun valtavaan suosioon on se, että sitä on niin helppo lähestyä. Kaikille lajeille on yhteistä se, että sinun on joko juostava nopeimmin, heitettävä pisimmälle tai hypättävä pisimmälle.
Tänä päivänä yleisurheilu on tärkeä osa nykyaikaista olympiaohjelmaa. Mutta jo antiikin olympialaisissa, jotka muuten päättyivät vuonna 393 jKr., ne olivat uskomattoman suositut. Yleisurheilun säännöt olivat kuitenkin epäselvät, eikä yleisurheilun virallisia sääntöjä ollut olemassa ennen vuotta 1866, jolloin ensimmäiset säännöt muodostivat mallin nykyisin tunnetuille virallisille säännöille,
Ensimmäinen sääntöihin perustuva yleisurheilukilpailu järjestettiin vuonna 1850 Englannissa, ja vasta vuonna 1886 järjestettiin ensimmäinen sääntöihin perustuva yleisurheilukilpailu. Muuten, Eugen Schmidtin ja J.P. Müller.
Samana vuonna perustettiin Tanskan ensimmäinen yleisurheiluliitto (Foreningen Sport). Vuonna 1907 perustettiin Tanskan yleisurheiluliitto ja vuonna 1912 Kansainvälinen amatööriurheiluliitto (IAAF).
Naisten osallistuminen yleisurheiluun oli olematonta vasta 1800-luvun lopulla. Siihen asti yleisurheilu oli ollut miesten yksinoikeus. Ensimmäiset dokumentoidut naisten saavuttamat tulokset ovat peräisin erilaisista yliopistokilpailuista Yhdysvalloissa.
Ensimmäiset naisten maailmanmestaruuskilpailut järjestettiin vuonna 1913. Se tapahtui Suomessa.
Yksi yleisurheilun lajeista on heittolaji. Siihen kuuluvat keihään-, moukarin- ja kiekonheitto. Tanskassa on myös painonheitto.
Kuulantyönnössä on lyötävä 7,26 kg:n (miehet) ja 4 kg:n (naiset) painoinen pallo. Sen lisäksi, että pallo on painava, se on valmistettu kiinteästä raudasta.
Vasaranheitossa on nykyään pallo, joka on kiinnitetty teräsnaruun. Tämän "vasaran" paino on sama kuin pallon paino. Heitto on tehtävä kirjatun heittorengasalueen sisällä. Jos rengasta rikotaan, heittoa ei lasketa. Sinulla on 5 kierrosta.
Seihäs oli alun perin koivupuusta valmistettu keihäs, jossa oli teräskärki. Kuten tiedämme, näin ei enää ole, ja ajan myötä keihäs on muuttunut yleisurheilussa merkittävästi. Materiaalit valitaan nyt erittäin huolellisesti, ja erityistä huomiota kiinnitetään aerodynaamisiin ominaisuuksiin. Tällä tavoin keihäitä voidaan heittää paljon pidemmälle kuin koivusta tehtyjä keihäitä. Keihään muoto ei salli sen kääntymistä lähestymisen tai varsinaisen heiton aikana. Tämä on katsojien ja henkilökunnan turvallisuuden vuoksi.
Kuten tiedätte, yleisurheilussa on myös kiekonheittoa. Kiekko on pyöreä metalliydin, jota ympäröi joko puu, lasikuitu tai muovi. Se painaa joko 2 kg (miehet) tai 1 kg (naiset). Kiekko heitetään puolentoista kierroksen jälkeen kehässä. Muuten tulos on virheellinen.
Tälle tieteenalalle kuuluu neljä tieteenalaa. nimittäin kolmiloikka, pituushyppy, seiväshyppy ja korkeushyppy.
Sauvahypylle ja korkeushypylle on yhteistä se, että urheilijan on yritettävä hypätä poikkitangon yli. Jos urheilija osuu siihen, tanko putoaa alas. Urheilija saa kuitenkin osua poikkipalkkiin 3 kertaa. Tämän jälkeen urheilija hylätään. Kaksi tai useampi urheilija voi sijoittua samalle korkeudelle kilpailun jälkeen. Voittaja määräytyy pienimmän takedownien määrän perusteella.
Mutta korkeushypyssä laskeutumisen on tapahduttava yhdellä jalalla. Nykyään miehet ja naiset voivat helposti saavuttaa yli 5 metrin tuloksia seiväshypyssä. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että nykyään pylväät on valmistettu lasikuidusta. Ennen vanhaan pylväät valmistettiin tuhkapuusta, bambusta, alumiinista tai teräksestä. Toinen syy on se, että pehmeistä matoista, joille laskeudut, on tullut säännöllinen osa molempia lajeja.
Pitkähypyssä ja kolmiloikassa laskeudutaan lankulle ja laskeudutaan hiekkakuoppaan. Hypyn pituus mitataan etsimällä hiekasta lähtömerkin takimmainen kohta. Kilpailijalla on jälleen kolme yritystä finaalissa.
Kun ajattelet yleisurheilua, useimmat ihmiset yhdistävät sen myös tuttuihin juoksulajeihin. Usain Boltin ja Jesse Owensin kaltaiset julkkikset ovat auttaneet tekemään juoksusta entistäkin suositumpaa. Molemmat kilpailivat sprinttiluokassa, mutta yleisurheilun maailmassa on itse asiassa paljon muitakin juoksulajeja.
Lähdöissä on siis hyppyjä, keskimatkoja, pitkiä matkoja, esteitä ja estejuoksuja. Sprinttiluokassa kilpaillaan 100-400 metrin matkoilla, keskimatkan kilpailut ovat 800 metristä 1610 metriin. Pitkän matkan kilpailut kattavat 2 000-30 000 metrin matkat.
Toinen erittäin suosittu juoksulaji on 60 metrin esteet, jotka ovat sisätiloissa 60 metrin pituisia. Ulkona se on 100 ja 110, 200, 300 ja 400 metriä naisille ja miehille. Haasteena on se, että hyppäämisessä on 10 pensasaidan yli. Sisätiloissa on vain 5 pensasaitaa.
Mäkijuoksu ei ole ainoa juoksulaji, joka sisältää erilaisia haasteita. Estejuoksu on myös suosittu laji yleisurheilussa. Se juostaan useimmiten 3000 metrin matkalla, ja jokaisella kierroksella on viisi estettä ja vesikouru.
Tämän lisäksi näet usein vaihtokilpailuja eri yleisurheilukilpailujen yhteydessä. Se juostaan siis 4 x 100 m, 4 x 200, 4 x 400, 4 x 800 tai 4 x 1500 metriä.
Juoksukilpailuille on yhteistä, että ne aloitetaan laukauksella. Sprintissä ja estejuoksussa juoksijat lähtevät liikkeelle lähtöruudusta ja saavat juosta vain jaetulla radalla. Näin ei ole 800 metrin juoksussa, jossa voit sijoittaa itsesi vapaasti radalle - mutta vasta kun ensimmäinen mutka on ohitettu.
Tänä päivänä tapahtuman koosta riippuen on olemassa kolme eri tapaa ajoittaa. Joko käsikäyttöisten kellojen, puoliautomaattisen ajanoton tai täysin automaattisen ajanoton avulla.
Usain Bolt, Jamaika:
Yksi yleisurheilumaailman erottuvimmista hahmoista. Jamaikalainen Usain Bolt. Hän voitti muun muassa kolme kultamitalia vuoden 2008 olympialaisissa 100, 200 ja 4 x 100 metrillä. Kaikki uusia maailmanennätyksiä.
Jesse Owens, Yhdysvallat:
Yksi suurista juoksutähdistä, amerikkalainen Jesse Owens. Hän voitti 100, 200 ja 4 x 100 metrin juoksut. Hän voitti kultaa myös pituushypyssä. Tämä kaikki tapahtui vuoden 1936 olympialaisissa Berliinissä. Saksan johtaja Adolf Hitler ei pitänyt siitä, että afroamerikkalainen oli varastanut huomion muun muassa saksalaisilta urheilijoilta.
Dick Fosbury, Yhdysvallat:
Ainutlaatuinen urheilija korkeushypyn alalla. Vuonna 1968 hän voitti kultaa tyypillisellä floppihyppelyllään. Tämä oli myös loppu paljon yleisemmälle hyppymenetelmälle, joka tunnetaan nimellä holvi.
Abebe Bikila, Etiopien:
Ensimmäinen urheilija, joka puolustaa maratonmatkan titteliä kisoissa. Abebe suoritti maratonin ja voitti lattian - paljain jaloin. Vuoden 1964 kisoissa hän voitti jälleen maratonmatkan - juoksukengät jalassa.
Carl Lewis, Yhdysvallat:
Jesse Owensin tavoin hän voitti 100, 200, 4 x 100 metrin ja pituushypyn vuonna 1984. Hän voitti viisi kultamitalia kolmessa seuraavassa olympiakisassa.