Kotikuntosali

Minkä kotikuntosalin valitsisin? (kuntosaliopas)

Voi olla vaikea tietää minkä kotikuntosalilaitteen valita, jos ei ole perillä asioista. Siksi olemme koonneet valikoiman, joka kattaa kaiken ja josta löytyy malli sinulle, olipa tarpeesi mikä tahansa.

Kotikuntosalin laatu on suoraan yhteydessä hintaan - tämä pätee monissa kategorioissa, mutta erityisesti kotikuntosalien kategoriassa hinta osoittaa rakentamisen laadun. Edulliset mallit on tarkoitettu niille, joilla ei ole korkeita vaatimuksia ja jotka haluavat vain treenata kotona älykkään kotikuntosaliratkaisun avulla. Jos taas sinulla on vaatimuksia ja toiveita kotikuntosalillesi, suosittelemme, että valitset hieman kalliimman ratkaisun. Ota yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää.

Ennen kuin investoit kotikuntosalilaitteeseen, sinun on oltava selvillä siitä, kuinka monta eri harjoitusta haluat sen kanssa pystyä tekemään. Halvat mallit voivat tyypillisesti suorittaa 10 ja 30 harjoituksen välillä, mutta jos sen sijaan investoit yli 700 Euro kotikuntosaliin, saat yli 50 erilaista harjoitusvaihtoehtoa.

Ammattimainen kotikuntosali

Jos etsit kaupalliseen käyttöön soveltuvaa kotikuntosalia, suosittelemme tarkastelemaan hieman suurempia kotikuntosalimalleja. Vuosien varrella olemme pystyttäneet monia kotikuntosaliratkaisuja hotelleille ja vastaaville yrityksille, jotka haluavat kotikuntoratkaisun, joka kestää usein käyttöä.

Kotikuntosaliratkaisu on nerokas ratkaisu, sillä saat paljon harjoitustoimintoja hyvin pieneen tilaan. Se on helpoin ja halvin vaihtoehto, jos haluat täyden harjoituksen.

Tilaa säästävät kotikuntosalit edullisimpaan hintaan

Haluat kotiisi laitteiston, jossa voit harjoittaa koko kehoasi, mutta sinulla on vähän tilaa. Silloin kotikuntosali on oikea valinta. Kotikuntosali säästää valtavasti tilaa, jos tarkastellaan kaikkia sen ominaisuuksia. Yhä useammat ihmiset valitsevat kotikuntosaliratkaisun sen sijaan, että ostaisivat kaikki laitteet erikseen. Toimitus on nopeaa ja helppoa, ja säästät rahaa ja tilaa.

Älä pelkää kotikuntosalia, jossa on 60kg painopino

Kotikuntosalin paino voi vaihdella, mutta se, että siinä on 60 kg, ei tarkoita, ettet voi saavuttaa suurempaa kuormitusta kotikuntosalillasi. Useissa amptempnbsp-kotikuntosalilaitteissa on joitakin kehittyneitä vaijeriratkaisuja, jotka esimerkiksi 60 kg:n painokannalla voivat tarjota 120 kg:n maksimikuorman.

Kotikuntosali kotiin

Jos etsit hyvää kotikuntosalia kotiharjoitteluun. Suosittelemme, että tutustut Finnlo- tai Abilica-kotikuntosaleihimme. Näissä malleissa on suuri painopino, ja niissä on mahdollisuus suorittaa monia erilaisia harjoituksia. Abilican kotikuntosalilla on myös edullinen hinta, ja sen ansiosta se soveltuu useampaan talouteen.

Kotikuntosalilaitteissa on suuri ero, joten jos olet epävarma, ota rohkeasti yhteyttä meihin.

Kenen kannattaa valita kotikuntosali?

Kotikuntosali soveltuu erinomaisesti myös niille, jotka haluavat harjoitusliikkeiden olevan kiinteitä. Turvallisuus on etusijalla, ja loukkaantumisriski on paljon pienempi kuin vapailla painoilla. Voi olla suuri etu harjoitella tällaisella harjoituskoneella, jossa painot nostetaan kiinteillä, ennalta määrätyillä liikkeillä. Tämä on hyvä, jos et ole 100% varma, miten harjoitukset tulisi suorittaa ja miltä niiden tulisi tuntua kehossasi.

Säästät aikaa arjessa kotikuntosalilla

Yksi parhaista argumenteista kotikuntosalin valitsemiselle kotiharjoitteluun on se, että säästät valtavasti aikaa arkisin. Kun sinulla on kaikki tarvittavat harjoitusvälineet kotona, sinun ei enää tarvitse kuluttaa turhaa aikaa kuntosalille ja takaisin kulkemiseen. Lisäksi sinun ei tarvitse huolehtia muista ihmisistä, sillä voit treenata silloin, kun sinulle sopii.

Näemme paljon tapauksia, jotka hyötyvät kotikuntosalista, koska heillä ei muuten olisi aikaa treenata säännöllisesti. Voi olla pulmallista saada aika sopimaan yhteen, ja oma kotikuntosali antaa siksi paremmat mahdollisuudet saada koko arjen yhtälö toimimaan.

Vältä vammoja kotikuntosalilla

Kotijumppa rakentuu jousiharjoitteiden ympärille. Tämä tarkoittaa, että liikkeet ovat hellävaraisia ja rasittavat niveliä mahdollisimman vähän. Voit hallita painoa paljon helpommin kotikuntosalilla, sillä painojen kanssa ei ole yhtä epävarmaa tasapainottelua. Tämä ei tarkoita sitä, että vapaat painot olisivat huonoja nivelille. On vain tärkeää, että hallitset harjoitukset 100-prosenttisesti ennen kuin alat käyttää vapaita painoja.

Kotikuntosali on oikea valinta niille, jotka tarvitsevat uudelleenkoulutusta ja jotka eivät ole varmoja voitosta koko koulutuksen aikana. Jos väsyt kesken sarjan, voit helposti vapauttaa kahvat ja painot palaavat takaisin alkuasentoon. Toisin kuin vapaat painot, jotka voivat aiheuttaa vaarallisen tilanteen.

Treenaa rintakehääsi kotikuntosalilla

Valtaosa kotikuntosaleista on rakennettu isojen rintalihas harjoitusten ympärille, jotka jäljittelevät penkkipunnerruksen liikkeitä. Tämä on loistava harjoitus, joka hyödyttää kaikkia ja auttaa sinua saamaan todella mukavan harjoituksen. Jos haluat oppia penkkipunnerrus harjoituksia, olisi hyvä idea aloittaa harjoitukset kotikuntosalilla. Näin saat harjoitukset ja liikkeet hyvin kehoosi.

Treenaa koko kehoasi omalla kotikuntosalilla

Monissa kotikuntosaleissamme on moduuleja, joissa voit treenata jalkoja, käsiä, rintaa jne. Kaikissa kotikuntosaleissa on mukana rintakehän harjoittelumoduuli, ja voit joko ostaa tai valita kotikuntosalin, jossa on enemmän harjoitteluvaihtoehtoja. Kotikuntosali on oikea valinta sinulle, joka haluat kokonaisvaltaisen ratkaisun.