Hiekkasäkit

Sandbageja voi käyttää moniin harjoittelutarkoituksiin

Mallia löytyy jokaiselle koulutustasolle sekä yksityis- että ammattikäyttöön.

Mallia on tarjolla jokaiselle koulutustasolle ja sekä yksityiseen että ammattikäyttöön.

Kamppailulajit ovat kasvavassa suosiossa sekä nuorten että aikuisten keskuudessa, jotka haluavat tehokkaan harjoittelumuodon, jossa on paljon voimaa ja kuntoharjoittelua.

Kamppailulajit ovat yhä suositumpia sekä nuorten että aikuisten keskuudessa.

Mallin ja version lisäksi sinun on otettava huomioon myös jousituksen tyyppi, kun ostat tämän harjoitustuotteen. Se voi olla erilainen, jos treenaat kotona tai jos laukku on tarkoitus ripustaa kuntosalille.

Kun ostat tämän kamppailulajivarustuksen, sinun on otettava huomioon useita näkökohtia:

• Paino
• Koko
• Materiaali
• Ripustin (jousella tai ilman)

Apuls.fi:ssa voit olla varma, että saat laadukkaita tuotteita, kun valitset kuntoiluvälineitä laajasta valikoimastamme. Myymme hiekkasäkkejä tunnetuilta laadukkaiden harjoitusvälineiden valmistajilta. Voit siis valita Hammerin, Nordic Fighterin, Reebokin ja muiden malleja.

Tällöin voit myös valita tuotteen halutun hintaluokan mukaan. Löydät sekä edullisia että erittäin vankkoja, ammattikäyttöön soveltuvia versioita.

Alhaalla opastetaan sinua kaikista teknisistä ja käytännön näkökohdista, jotka sinun on otettava huomioon valitaksesi oikean mallin ja hiekkasäkkityypin tarpeisiisi.

Kaikki nämä seikat ovat tärkeitä.

Kamppailulajeissa käytettävät laukut ovat kiinteä osa suurinta osaa kuntosaleista, joissa sekä miehet että naiset harjoittelevat laitteiden avulla.

Kamppailulajeissa käytettävät laukut ovat kiinteä osa suurinta osaa kuntosaleista.

Hiekkasäkit ovat lisäksi toiminnallisia harjoitusvälineitä yksityiselle kotikuntosalillesi, jossa voit treenata sekä kuntoa että voimaa.

Sandbagit harjoitteluun kotona ja kuntosalilla

Eivät suinkaan vain kamppailulajien harrastajat käytä tunnettuja roikkuvia pusseja. Se on harjoitteluväline, josta kaikki voivat nauttia ja hyötyä. Jos siis etsit hikeä tuottavaa harjoittelumuotoa, jota voit käyttää kotona, tämä yksinkertainen tuote on oikea valinta sinulle.

Jos omistat kuntosalin, voit olla varma, että jäsenet käyttävät laukkuja paljon. Hiekkasäkkejä voi ostaa erilaisiin harjoitustarpeisiin ja ne ovat suosittu väline niin nuorten kuin aikuistenkin keskuudessa.

Tämä kamppailulajituote löytyy useina eri malleina ja versioina:

• Pikalaukku
• Boxing Bag (perinteinen malli)
• Junior-mallit (klassinen malli, mutta pienempänä versiona)
• Raskas laukku (pääasiassa MMA:ta varten)

Koulutustavoitteesi auttaa määrittämään, mikä malli on sinulle paras. Pieni, pyöreä Speed Bag on tarkoitettu ensisijaisesti käsien koordinaation harjoitteluun. Useimmat ihmiset käyttävät sitä perinteisen mallin täydentäjänä, joka on muotoilultaan pitkänomainen ja pyöreä.

Miten ripustan hiekkasäkkini?

Jousituksella on suuri merkitys sen suhteen, onko se tarkoitettu yksityiskäyttöön vai ammattikäyttöön kuntosalilla.

Kun ostat hiekkasäkkejä yksityiskäyttöön, kannattaa ensimmäiseksi tarkistaa, onko kotisi katto tarpeeksi tukeva ja vahva kestämään iskujen ja potkujen aiheuttaman rasituksen.

Jos haluat eristää harjoittelun äänen, voit ripustaa hiekkasäkin erityisesti suunnitellulla jousella. Tämä voi vaimentaa iskujen ja potkujen aiheuttamat iskut. Mutta sitä voidaan käyttää myös, jos kattosi on erityisen korkea ja sinun on laskettava laukkusi.

Hiekkasäkkien jousia on markkinoilla monia erilaisia.

Hiekkasäkkien jouset ovat erilaisia.

Malli ja tyyppi kannattaa valita sen mukaan, kuinka paljon painaa nyrkkeilylaukkusi ja kuinka monelle kilolle jousi on suunniteltu.

Painon mukaan.

Jousituksesta on saatavana useita eri versioita, jotka vastaavat tarvittavaa kuormitusta. Ammattikäyttöön kuntosalilla seinäkiinnike olisi ilmeinen valinta. Tämäntyyppinen ripustus sopii mihin tahansa hiekkasäkkiin ja kestää sekä potkuja että lyöntejä kaikilta kuntoilijoilta.

Erityiskäyttöön voi riittää vähemmän tilaa vievä ripustus kattoon. Useimmat markkinoilla olevat mallit on suunniteltu kuulalaakereilla, jotka luovat maksimaalisen kitkan hiekkasäkille harjoittelun aikana.

Jokaista ripustustyyppiä voi ostaa erikseen, joten sinulla on mahdollisuus sovittaa ripustus harjoittelutarpeisiisi.

Sinulle ja tarpeisiisi sopivien hiekkasäkkien ostaminen

Kun valitset parhaan nyrkkeilysäkkimallin, sinun on valittava senhetkisen harjoittelutasosi ja tavoitteidesi mukaan. Laadukkaan mallin valitseminen alusta alkaen on eduksi, jos sinulla on jo kokemusta voimaharjoittelusta tai nyrkkeilystä. Täältä saat varmasti kestävän ja laadukkaan tuotteen, joka kestää monta tuntia intensiivistä harjoittelua.

Tässä yhteydessä Reebokin kaltainen laatumerkki on hyvä valinta. Lisäksi Everlast voi olla hyvä valinta sinulle, joka tarvitset suurta painoa hiekkasäkissäsi. Mitä treenatumpi olet ja mitä enemmän voimaa sinulla on, sitä painavampaa hiekkasäkkiä tarvitset yleensä haastamaan harjoitteluasi.

Jos olet aloittelija ja haluat aloittaa säkkiharjoittelun, markkinoilta löytyy halvempia malleja. Täältä voit valita Hammerin tuotteita, joita on saatavilla monissa eri painoluokissa.

Kun haluat juniorimallin, huomaat, että se on pienempi käsi kuin aikuisille tarkoitetut mallit.

Ketjuripustimet sisältyvät yleensä nyrkkeilylaukun oston yhteydessä.

Mitä nyrkkeilylaukkuni paino ja koko tarkoittaa?

Paino ja koko sopivat yhteen, kun tutustut laajaan valikoimaamme hiekkasäkkejä sekä henkilökohtaiseen että ammatilliseen harjoitteluun.

Paino ja koko sopivat yhteen.

Nyrkkisääntö on, että mitä painavampi paino, sitä pidempi ja isompi hiekkasäkki on.

Kuten missä tahansa muussa voimaharjoittelussa, valitse tuote, joka vastaa kuormitukseltaan nykyistä voimatasoa.

Kuormitukseltaan se vastaa nykyistä voimatasoa.

Nyrkkeilysäkkien käytetyimmät painoluokat ja koot ovat:

• 15-45kg
• 100-180cm (pituus)

Useimpien mallien halkaisija on noin 35cm.

Hyvin monien mallien halkaisija on noin 35cm.

Jos harjoittelet ensisijaisesti potkunyrkkeilyä, on suositeltavaa hankkia pidempi malli juuri tätä harjoittelutarkoitusta varten.

On tärkeää, että ostat itsellesi sopivan nyrkkeilylaukun. 30 kg:n pussin katsotaan olevan 30 kg.

Toisaalta, jos olet koulutettu ja painat 80kg+ ja sinulla on myös kokemusta nyrkkeilytekniikoista, on suositeltavaa valita vähintään 40kg:n versio.

Pituus vaikuttaa myös siihen, minkälainen hiekkasäkki sopii parhaiten harjoitteluun. Jos haluat sekä lyödä että potkia sillä, sinun kannattaa valita vähintään 120cm versio riippuen pituudestasi.

Sandbagit kahvoilla monipuoliseen harjoitteluun

Säkkiharjoittelulla voi olla monia eri tarkoituksia. Seinään kiinnitettävien mallien lisäksi löydät pienempiä, erittäin joustavia malleja, jotka on suunniteltu nostettaviksi.

Pusseja on saatavana 2 kg:n painoisista pusseista 15 kg:n ja 30 kg:n pusseihin. Niiden avulla voit treenata koko kehoasi.

Näitä voidaan käyttää seuraaviin koulutustarkoituksiin:

• Lihasten kasvu
• Painonpudotus
• Lujuus- ja kuntoiluharjoittelu
• Koordinaatio- ja kestävyysharjoittelu

Tällaisilla välineillä, jotka tunnetaan myös nimellä fitness-hiekkasäkit, harjoittelusta on monia etuja. Niiden kanssa on mahdollista harjoitella missä tahansa. Se on tilaa säästävä harjoituslaite, joka aktivoi kaikki kehon lihasryhmät harjoituksen aikana.

Miksi aloittaa harjoittelu kahvallisilla hiekkasäkeillä?

Kuka tahansa voi treenata näillä pusseilla, joita on saatavilla kaikissa tarvittavissa painoluokissa. Jos olet aloittelija voimaharjoittelun alalla, voi olla hyvä idea valita vain kahvalliset kuntolaukut. Lisäksi se on ihanteellinen harjoitteluväline niille, jotka haluavat maksimaalisen turvallisuuden voimaharjoittelussaan.

Tämän pussin avulla loukkaantumisriski on huomattavasti pienempi kuin perinteisillä rautapainoilla. Joustavan hiekkapitoisuuden ja hellävaraisen pehmusteen ansiosta säkkejä on vaikea saada väärin.

Pussit ovat joustavia treenattavia ja niitä voi käyttää moniin eri harjoituksiin.

Voit halutessasi integroida kahvalliset hiekkasäkit olemassa olevaan harjoitusohjelmaasi luodaksesi vaihtelua harjoituksiisi.

Kahvalliset hiekkasäkit ovat hyvä valinta.

Työkalu voi lisäksi olla ihanteellinen harjoitusväline niille, jotka haluavat aloittaa lihasten kasvun tai painonpudotuksen ja jotka haluavat tehdä sen mahdollisimman vapaalla kädellä.

Pussit tarjoavat runsaasti mahdollisuuksia treenata sekä sisällä että ulkona, eikä sinua ole lukittu kuntolaitteisiin, jotka rajoittavat liikkumisen vapautta.

Tällaisia toiminnallisia kahvallisia laukkuja löytyy monista eri hintaluokista. Näin jokainen voi löytää parhaan tuotteen omaan harjoitteluunsa.

Kaiken kaikkiaan kyseessä on edullinen laite, joka tarjoaa runsaasti liikunnan iloa pitkäksi aikaa.

Kaiken kaikkiaan se on edullinen laite, joka tarjoaa paljon liikunnan iloa pitkäksi aikaa.

Pienet hiekkasäkit reaktio- ja koordinaatioharjoitteluun

Markkinoilla olevia hyvin pieniä säkkejä kutsutaan nimellä.

Jos sinulla on kokemusta taistelulajeista, tämä painos on sinulle välttämätön. Se voi antaa sinulle runsaasti reaktioharjoittelua, josta voi olla hyötyä parin kanssa sparrattaessa tai hiekkasäkkien klassisten versioiden kanssa harjoittelussa.

Teknisesti Speed Bag toimii kuin nyrkkeilysäkki, joka on asennettu kattoon asennetulle levylle.

Kattoon asennettu nyrkkeilysäkki toimii kuin nyrkkeilysäkki.

Tämä malli on edullisempi kuin suurempi, perinteinen nyrkkeilysäkki. Tämä johtuu koosta. On olemassa useita laadukkaita tuotemerkkejä, joiden joukosta voit valita sinulle sopivan Speed Bagin.

Täältä löydät erilliset ripustimet, jotka sopivat Speed Bag -laukkuun. Näin voit aina olla varma, että asennat työkalun oikein ja optimaalisesti.

Ylimääräisen intensiivisen reaktioharjoittelun seurauksena Speed Bag kuluu enemmän kuin nyrkkeilysäkki. Siksi voi olla eduksi täydentää Speed Bagin hankintaa sisäpusseilla, jotta sinulla on aina mahdollisuus vaihtaa kulunut sisäpussi ja siten ylläpitää varusteitasi.

Miten ylläpidät hiekkasäkkisi laatua ja materiaalia

Hiekkasäkkejä voidaan valmistaa kahdesta päämateriaalista:

• Nahka
• Tekonahka

Kun valitset aidosta nahasta valmistetun laatumallin, saat erityisen kestävän tuotteen, jolla voit treenata pitkään. On kuitenkin tärkeää, että huollat hiekkasäkkiä.

Se on aina hyvä id

Monissa tapauksissa laukku on jatkuvasti ripustettuna, ja on tärkeää suojata se suoralta auringonvalolta. Sijoita se paikkaan, jossa se ei altistu auringonvalolle. Pitkällä aikavälillä auringonvalo kuivattaa nahkaa ja tekee siitä

Jos harjoittelet kotona ja purat nyrkkeilysäkkisi tai Speed Bagisi harjoittelun jälkeen, varmista, että pidät sen luonnollisessa tilassaan. Tämä tarkoittaa, että se on asetettava lattialle siten, että sen pohja on alhaalla. Tämä on paras tapa säilyttää pussin muoto.

Sandbagit harjoitteluun

Hiekkasäkki oli ennen vain nyrkkeilyseuroissa, mutta nyt hiekkasäkkejä alkaa löytyä monista kodeista kotiharjoittelua varten. Nyrkkeilyharjoittelu ei ole enää vain ihmisille, jotka käyvät nyrkkeilemässä. Hiekkasäkkien käyttö lähes kaikkien lihasryhmien harjoittelussa on yleistynyt.

Hiekkasäkkiä voidaan käyttää myös lisäkuormauksena harjoitukseen täyttöpussien muodossa, jotka ovat kiinteitä pusseja, jotka voit täyttää hiekalla tai muulla täyttömateriaalilla. Voit käyttää täyttöpussia crossfit-harjoittelun tai muun voimaharjoittelun lisänä.

Jos etsit halpaa, mutta hyvää hiekkasäkkiä jousituksella, suosittelemme UFC Heavy Bag 20kg hiekkasäkkiä, ja jos etsit erittäin ammattimaista hiekkasäkkiä, Reebok Studio Heavy Leather Punchbag on ihanteellinen.

Kalliiden ja halpojen hiekkasäkkien välinen ero voi usein olla ulkomateriaalissa, painossa ja siinä, onko siinä jousitus. Ulkomateriaali on usein synteettistä nahkaa tai nailonia halvoissa hiekkasäkeissä ja aitoa nahkaa kalliissa hiekkasäkeissä.

Painavin nyrkkeilysäkki, joka meillä on täällä Apuls.fi:ssa, on Everlast Nevatear Traditional Heavy Bag, joka painaa 45 kg. Everlast on vanha ja hyvin tunnettu tuotemerkki, joka valmistaa laadukkaita nyrkkeilyvarusteita.

Pienet pikapallot ovat myös tulleet viime aikoina suositummiksi. Tämä pieni nyrkkeilypallo, joka voidaan ripustaa seinälle, on ihanteellinen käsien koordinaation harjoitteluun. Tässä suosittelemme Abilica PunchingBallia, koska sen mukana tulee seinäripustin, kääntyvä pyörä jne.

Jos tarvitset opastusta hiekkasäkin tai nyrkkeilysäkin valinnassa, ota rohkeasti yhteyttä meihin.