Käsipuristin

Laadukas käden lihasten vahvistus

Käsi- tai sormijumppa vahvistaa jänteitä sekä kyynärvarren lihaksia. Käsien vahvistajaa on saatavissa sekä puristuksen mittarin kera tai ilman. Käsi vahvistajaa on saatavana myös säädettävällä vastuksella, jolla voit lisätä harjoittelun vastusta. Käden vahvistajia on saatavana eri väreissä, malleissa sekä vaahtomuovipehmusteilla kättä tukevalla pehmusteella tai ilman. Vaahtomuovipehmuste tekee käden vahvistajasta ergonomiset ja mukavat kädessä.

Käden vahvistaja on liikuntaväline, jota voit käyttää päivittäin ja voit myös tarvittaessa kuljettaa sitä mukanasi kaikkialle. Säädettävissä versioissa voit lisätä voimaa 10 kg:sta aina 40 kg:aan asti. Tämän raskaampi vastus ei ole koskaan tarpeen, sillä se voi olla vahingollista sormille.

Säädettävät käden vahvistajat

Meillä on laaja valikoima säädettäviä käden vahvistajia, jotka ovat loistava valinta käsien lihaksien parantamiseen, jos haluat lisätä harjoitteluasi. Säädettävän käden vahvistajan avulla voit lisätä kuormitusta asteittain tasosi mukaan. Tästä on monia etuja, sillä voit treenata 100% kykyjesi ja voimiesi mukaan.

Monet ihmiset tekevät virheen harjoittelemalla ensin liian suurella tai liian pienellä kuormituksella. Aloittaessa on hyvä testata oikean kuormituksen tuntuman mukaisesti. Harjoittelun ei suoritettuasi pitäisi tuntua liian raskaalta, mutta sen pitäisi olla myös tarpeeksi kuormittavaa harjoitusta. Parhaiten löydät itsellesi nopeasti oikean kuormituksen kokeilemalla.

Käsitreenipallo

Käsien harjoitteluun on saatavilla monia erilaisia tuotteita. Niiden joukossa on käsien lihasten kasvattaja pallo, joka voi olla todella hyvä vaihtoehto tavalliselle käsien treenaajalle. Liikkeet ovat hyvin samankaltaisia kuin käsien vahvistajalla ja niillä on paljon samoja hyödyllisiä yhteisvaikutuksia. Käsitreeni pallot ovat hellävaraisempia käsillesi, kuin käsien vahvistaja.

Käsitreeni pallo voi varsinkin olla erittäin palkitseva niille, jotka eivät halua aloittaa raskaalla treenauksella. Käsitreeni pallossa on aina vähemmän vastusta. Käsitreeni pallot sopivat paremmin niille, jotka aloittavat käsi treenauksen ja joilla ei vielä ole vahvimmat kädet. Mikäli haluat korkeamman tason treeniä, tutustu tavallisiin käden ali treeneihin.

Sormi treeneri

Käsien treenaajalle on monia eri nimiä ja käyttö tapoja treenata. Sormi traineri on yksi niistä, ja se on myös hyvin kuvaava termi sormien harjoitukseen. Sormia voidaan treenata paljon näillä harjoituksilla, ja sormi treeneri on siksi yhtä sopiva sana tälle harjoitus välineelle. Käsi treenerillä treenaat paremmin, koska treenaat sillä myös kämmenen ja kämmenselän lihaksia.

Olitpa sitten etsimässä sormitreenausta tai käden treenaajaa, olet oikeassa paikassa ostoksilla. Meillä on suuri valikoima kaikentyyppisiä käsi treenereitä, joista pyrimme tarjoamaan myös todella hyviä tarjouksia. Jos haluat neuvoja käsi treenerin valinnassa. Ota rohkeasti yhteyttä asiakaspalveluumme ja autamme mielellämme sinua valitsemaan sinulle sopivan.

Käsitreeni jousella

Tunnetuin käden kuntoilulaite malli on jousella toimiva kuntoilulaite. Jousen avulla voit säätää kuormitusta vaihtelevasti harjoittelusi mukaan. Säädettävää käsien harjoitus laitteitta voivat käyttää myös perheen muut jäsenet ja näin avautuu mahdollisuus saada useita käyttäjiä käsien harjoitus laitteellesi. Tämä voi olla eduksi esimerkiksi silloin, jos perheessä on useita henkilöitä, jotka haluavat harrastaa liikuntaa yhdessä.

Kun samalla käden kuntolaitteella voi olla useita käyttäjiä, säästät rahaa, koska tarvitset vain yhden käsi treenerin ja voitte auttaa toinen toisianne tekemään harjoitukset oikein ja voitte jakaa kokemuksia keskenänne ja saavuttaa parempia tuloksia.

Käsi vahvistajan opas

Tutustuessa käsi treeneriin, se saattaa tuntua itsestään selvältä laitteelta. Tavallaan sitä se onkin, mutta on muutamia asioita, jotka sinun on otettava huomioon aloittaessa treeniä käsi treenerin kanssa.

Kaikki harjoitukset olisi hyvä ensin tehdä rauhalliseen tahtiin, ilman äkillisiä liikkeitä. Purista käsi treeneri nyrkkiin nopeasti ja erota jännitys hitaasti irti. On tärkeää, että irrotat otteen hitaasti, sillä äkillinen liike voi vahingoittaa sormia..

Seuraa treeniäsi niin, että se ei saa vahingoittaa kämmeniä. Laite saattaa aiheuttaa painetta kämmeneen, mikä voi aiheuttaa lievää kipua. Kivun tullessa, suosittelemme käyttämään hanskoja kädessä tai käyttämään vaahtomuovi kahvalla varustettua käsi treeneriä. Tärkeintä on harjoittelun turvallisuus.

Käsiharjoittelu stimuloi myös aivoja

Käsien harjoittelulaitteella saat lisää voimaa käsiin ja kyynärvarsiin. Käsien harjoitus saa aivojasi stimuloimaan pienillä käsi liikkeillä, sillä käsissä on paljon pieniä hermoja, joita stimuloidaan käsien harjoituslaitteen käytön aikana.

Käsi treenerin käyttö kuntoutuksessa

Mikäli tarvitset kuntoutuksen ohessa, käsi treeneriä se on monissa tapauksissa loistava harjoitteluväline. Voit tehdä hellävaraista kuntoutusta käsikuntoutus treenerillä ja saavuttaa nopeita tuloksia motivoituneella harjoittelulla. Voit treenata kyynärvarsia, sormia ja kämmeniä uudelleen kuntoon käsi treeneillä.

Sormi treeneri laskurilla

Laajaan sormi treeni valikoimaamme kuuluvat myös sormi trainerit, joissa on mittari laskuri. Mittarilla varustetun käden kuntoilulaitteen etuna on seuraamisen mahdollisuus, kuinka monta toistoa olet tehnyt. Tämä auttaa, tehdessäsi muita asioita kuntoharjoittelun ohessa. Saatat katsoa elokuvaa kuntoillessa, etkä halua pitää kirjaa puristus määristä, kun haluat keskittyä elokuvaan.

Käsitreeni vaahtomuovilla

Jos haluat hellävaraisen tavan treenata, suosittelemme harkitsemaan vaahtomuovikahvoilla varustettua käsien kuntoilulaitetta. Näin saat parhaan mahdollisen suojan kämmenille ja sormille. Voit käyttää treenatessa myös tee pyyhettä tai hansikkaita, jos haluat jonkin muun pehmusteen treeniin. Vaahtomuovisen käden kuntoilulaitteen etuna on, että pehmusteet ovat tuotteessa ja voit keskittyä harjoituksiin.

Laaja valikoima käden treenereitä

Meiltä löytyy tuotteistamme paras valikoima käden vahvistavia laitteita ja erilaisia käsi treenaukseen kuuluvia tuotteita. Pyrimme parhaisiin edullisiin hintoihin ja nopeaan toimitukseen. Lisäksi tarjoamme parasta asiakaspalvelua.