Detox vihreä smoothie chia-siemenillä

Tässä on täydellinen detox-vihersmoothie, joka on täynnä hyvää makua ja proteiinia.

Tämä smoothie sisältää ananasta ja banaania raikkaan ja makean maun saamiseksi sekä mantelijuomaa, joka tekee siitä mukavan kermaisen. 

Se sisältää lisäksi suosittuja chia-siemeniä, jotka ovat periaatteessa superfoodeja. Joidenkin mielestä ne ovat hieman kalliita, mutta yksi pussi riittää pitkään, ja jo yksi ruokalusikallinen chiasiemeniä antaa sinulle suuria terveyshyötyjä ja pitää sinut kylläisenä pitkään.

Vihreä detox-smoothie

Tästä reseptistä valmistuu 1 smoothie.

1 vihreä smoothie sisältää 290 kcal ja 6,7 g proteiinia.

Ainesosat

• 2,4 dl pinaatinlehtiä
• 1 banaani viipaleiksi leikattuna
• 2,4 dl pakastettuja ananaspaloja
• 1 ruokalusikallinen chia-siemeniä
• 2,4 dl mantelijuomaa ja tarvittaessa lisää

Prosessi

1. Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes se on tasaista. Lisää tarvittaessa lisää mantelijuomaa.