Proteiinikaurapuuroa proteiinijauheella

Valmistelu: 2 min. | Valmistelu: 3 min. | Yhteensä: 5 min.

Nosta kaurapuurot aivan uudelle tasolle!

Tämä resepti tuo proteiinia ja makua suureen aamupalasuosikkiin.

Tarvitset vain kaurahiutaleita, maitoa (tai haluamaasi maidotonta juomaa), vaniljaproteiinijauhetta ja mustikoita.

Voit käyttää myös suklaaproteiinijauhetta, suklaalastuja, vadelmia tai mitä tahansa muuta suosikkiyhdistelmää.

Ainesosat

• 2,5 dl kaurahiutaleita
• 1 dl maitoa (tai maidotonta juomaa)
• 1 dl mustikoita (tuoreita)
• 1 lusikallinen 100% heraproteiinijauhe vanilja

Prosessi

1. Lämmitä kaurahiutaleita ja maitoa mikroaaltouunissa 2 ½ - 3 minuuttia.
2. Sekoita proteiinijauhe huolellisesti kaurapuuroon.
3. Lisää mustikoita päälle.
4. Hymyile katsoessasi herkullista ja upeaa ruokaa!

Ravintosisältö

| 589 kaloria per annos |

annos: 1 annos