365 päivän palautusoikeus 365 päivän palautusoikeus
Ilmainen palautus Ilmainen palautus
Toimitus alkaen vain 5 € Toimitus alkaen vain 5 €
Hintatakuu Hintatakuu
Trustpilot Trustpilot

Smoothie persikan ja porkkanan kanssa

Tämä smoothie persikan ja porkkanan kanssa on terveellinen ja herkullinen, ja se sisältää vain 4 ainesosaa!

Smoothiet ovat herkullisia kaikkina vuodenaikoina. Mutta erityisesti kesäkuukausina, kun on kuuma ja aurinko paistaa, smoothie on erityisen herkullinen. Tässä voi käyttää myös persikoita, jotka ovat yksi parhaista hedelmistä smoothieen, koska ne ovat niin makeita. 

Tämä smoothie sopii myös aamiaiseksi, joka saa sinut tuntemaan olosi kylläiseksi. Lisäksi se on helppo ottaa mukaan matkalle. 

Persikka-porkkana-smoothie

Tämästä reseptistä saa smoothien 2 hengelle.

Tämästä reseptistä saa smoothien 2 hengelle.

Ainesosat

  • 5 dl persikoita
  • 2,5 dl babyporkkanoita
  • 1 pakastettu banaani
  • 2 tl. Kreikkalainen jogurtti - valinnainen
  • 2,5 dl kookosmaitoa tai vettä
  • 1 tl hunajaa - valinnainen (yleensä persikat antavat tarpeeksi makeutta)

Prosessi

  1. Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. Sekoita sitä noin 30 sekuntia. 
  2. Voit halutessasi siivilöidä smoothien, jolloin siitä tulee vielä tasaisempaa. 

Toivomme, että pidät tästä reseptistä, kokeile sitä tänään! 

Ravintosisältö (annosta kohti - ilman hunajaa)

Kalorit 192 kcal Rasva 2.4 g - josta tyydyttyneitä rasvoja 1.5 g Kolesteroli 10 mg Natrium 42 mg Hiilihydraatit 33.6 g Kustannus Kuitu4 g Sokeri  28 g Proteiini 12.1 g